Descubra os Melhores Sucos para o Aumento da Imunidade

segredos dos sucos naturais para fortalecer sua imunidade e se proteger de doenças. Conheça as melhores combinações de frutas e vegetais que impulsionam suas defesas e mantêm você saudável.

Por: Receitas do Guigo

 Laranja e Cenoura: Um Duo Imbatível

A combinação do suco de laranja e cenoura oferece uma explosão de vitamina C e betacaroteno, nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunológico.

Abacaxi e Gengibre: Uma Mistura Revigorante

O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias, enquanto o gengibre é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Morango e Espinafre: Uma Dupla Surpreendente

Os morangos são repletos de vitamina C e antioxidantes, enquanto o espinafre é uma excelente fonte de ferro, nutriente essencial para um sistema imunológico saudável.

Maçã e Beterraba: Uma Combinação Detox

A maçã é rica em fibras e antioxidantes, enquanto a beterraba é carregada com vitaminas e minerais, como ferro e ácido fólico, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Acerola e Kiwi: Potencialize sua Imunidade

A acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C, e o kiwi oferece uma dose adicional de vitamina C, juntamente com vitamina E, que auxilia na proteção celular.

Limão e Couve: Uma Mistura Alcalinizante

O limão é conhecido por suas propriedades alcalinizantes e pela alta concentração de vitamina C, enquanto a couve é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro.

SAIBA MAIS